夏季第一豆！可降血压、降血糖、防中风，不是绿豆而是它！ | 李医生谈健康【中医养生】

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夏天少吃肉，也要吃这豆！比牛奶补钙、比芹菜润肠，降低胆固醇、控血压，胜过绿豆~丨李医生谈健康【中医养生】
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夏天少吃肉，也要吃这豆！比牛奶补钙、比芹菜润肠，降低胆固醇、控血压，胜过绿豆~丨李医生谈健康【中医养生】

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黄豆、绿豆，不如吃这“长寿豆”！每天一把，不怕失眠！还能控糖通便、明目养颜！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏季三伏天到了，要用这天然“强肝王”煮水，补肝、助眠、增进食欲、防中暑，胜过绿豆汤！但这3类人再渴也别喝丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天“进补第一瓜”，101岁长寿老人常吃！清热明目、稳三高、护血管，胜过丝瓜、南瓜丨李医生谈健康【中医养生】

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小米加它是一绝！中老年人每天吃点，沾床就能睡、健脾还养胃！防病又长寿，比药都管用！ | 李医生谈健康【中医养生】

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“树上青霉素”路边到处有，清肝降火、降血压又杀菌，还是痔疮克星！现在错过，再等一年丨李医生谈健康【中医养生】

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春天这菜敞开吃，4个好处与你“结缘”！降血压降血糖缓解便秘！丨李医生谈健康【中医养生】

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国医大师最爱的“天然抗炎菜”！调节血脂血糖、降血压、健骨骼、护血管，胜过洋葱、萝卜丨李医生谈健康【中医养生】

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104岁国医大师常吃的“长寿菜”！血栓最怕它，常吃防控三高、血管健康，还健脑防痴呆！早用早受益丨李医生谈健康【中医养生】

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这叶子夏天到处是，祛湿解暑，增强免疫力！用水一泡，好处太多了！丨李医生谈健康【中医养生】

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豆腐这样吃，营养翻倍！配上“黄金搭档”，降三高、护心、健胃，全家都健康丨李医生谈健康【中医养生】

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这种叶子泡水喝，血栓、高血压绕道走！5月吃正合适~ | 李医生谈健康【中医养生】

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7月最佳的祛湿时机，一定要喝点它，半个月湿毒全无，一身轻松！丨李医生谈健康【中医养生】

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这3种水果一定要常买！降尿酸、抗失眠、降血压，现在吃正当季！丨李医生谈健康【中医养生】

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大量上市，“补水第一瓜”胜过黄瓜、西葫芦！吃错却成“毒王”，味道不对赶紧扔！丨李医生谈健康【中医养生】

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人到中年，血液粘稠！食用这叶子，疏通血管、降三高、养肺止咳，对眼睛也好！丨李医生谈健康【中医养生】

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93岁名中医，喝它几十年，明目健脑清血管！但很多人喝错，毁肾又伤胃！丨李医生谈健康【中医养生】

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三伏天要喝它，一杯胜过无数药，解毒消暑、补肾明目、降血压，错过等一年！丨李医生谈健康【中医养生】

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比冬瓜、生姜好！这“养生宝”家家有，还能调血脂、清血管，千万别扔了！丨李医生谈健康【中医养生】

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