大量上市，“补水第一瓜”胜过黄瓜、西葫芦！吃错却成“毒王”，味道不对赶紧扔！丨李医生谈健康【中医养生】

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入夏一定要常吃3种蔬果，保护心脏、降低中风、远离疾病！番茄加它，更是黄金搭档！丨李医生谈健康【中医养生】
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它是“菜中人参”，不少人以为它没营养，其实健脾利湿、清热解毒，这样食用最好！丨李医生谈健康【中医养生】

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黄豆、绿豆，不如吃这“长寿豆”！每天一把，不怕失眠！还能控糖通便、明目养颜！丨李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋和它一起吃，连吃15天，健脾固肾！调整四肢无力、失眠等，错过等一年！丨李医生谈健康【中医养生】

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小米这么吃，堪称是一绝！养胃、补肾、缓解失眠，中医都在吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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补钙胜牛奶、健脑胜核桃！5月一定常吃这个长寿菜，还能祛湿清热，几块钱炒一大盘丨李医生谈健康【中医养生】

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白开水和这5种食材搭配，安神助眠，疏肝解郁，活血化瘀，化痰祛湿丨李医生谈健康【中医养生】

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花椒，千万别只当调料！这样用它，抗衰老、防白发、祛病延年，不知道就太亏了！丨李医生谈健康【中医养生】

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“增加”寿命的行为，喝水第二，运动第三，第一很多人做不到丨李医生谈健康【中医养生】

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人到中年，血液粘稠！食用这叶子，疏通血管、降三高、养肺止咳，对眼睛也好！丨李医生谈健康【中医养生】

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《本草綱目》記載「絲瓜祛風化痰，涼血解毒，殺蟲，通經絡」，超驚人的「絲瓜」六大健康效益！

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血栓发作前的信号和预防方法｜血栓发作前的信号：口眼歪斜、流口水、肢体无力、说话不利索、视物模糊、突发头晕、爱犯困、头痛、恶心、呕吐、呛咳、吞咽困难。预防血栓：豆豉、番茄、核桃【老安谈健康】

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