最便宜的“长寿菜”，一吃眼睛亮，二吃排便畅，三吃免疫强，中老年人要常吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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越吃眼睛越亮的3种食物，每天换着吃，护眼又养肝，比猪肝还营养丨李医生谈健康【中医养生】
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3类食物吃太少，心血管的健康好不了！会吃的人才更健康丨李医生谈健康【中医养生】

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这菜很多人不吃，却是“护眼高手”，还能暖胃、排毒、防感冒！错过太可惜！丨李医生谈健康【中医养生】

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建议停止过多吃这2种菜，或已被医生列入伤肝“名单”，还有人不清楚丨李医生谈健康【中医养生】

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年纪大了管住嘴，少吃花生豆腐，多吃4种碱性菜，更有活力更健康丨李医生谈健康【中医养生】

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3种让你很会拉屎的根菜，堪称“肠道拖把”！换着吃，给肠道“大扫除”、便便一通到底 #李医生谈健康【中医养生】

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藏在身边的“止咳王”，不是雪梨！每天吃一点，润肺止咳，嗓子舒服，大便也通畅！ #李医生谈健康【中医养生】

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含钾是香蕉的12倍！三伏天一周吃2次，一补钾、二通便，三排毒，祛湿消暑，夏天吃正合适！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏天不吃苹果、梨，但一定要吃这水果，10块3斤，营养极高、季节性强！丨李医生谈健康【中医养生】

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3种自带“青霉素”的菜，建议中老年人：隔天吃一次，提高免疫，少感冒，少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

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入伏了记得要“扶阳”，有钱没钱，这3种食物要多吃，舒服过热天丨李医生谈健康【中医养生】

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对眼睛好的3种食物，一定要多吃！经常玩手机的人要了解丨李医生谈健康【中医养生】

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它是最便宜的“补药”，当主食最好~体质差、血管“老”、血压高……都能吃它！丨李医生谈健康【中医养生】

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鸡蛋快靠边，原来丝瓜和它才是天生一对！强心、降脂还美容，随手一做就是美味丨李医生谈健康【中医养生】

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肺好人长寿！每天水果换成它，连吃7天止咳润肺，健康一冬天 #李医生谈健康【中医养生】

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伤血管最深的3件事，千万不要做！喝好这3水、吃好这3物，血管年轻少得病！丨李医生谈健康【中医养生】

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想要一整个秋冬不咳嗽，现在就要开始，吃对3个健脾养肺的菜丨李医生谈健康【中医养生】

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这4种你爱吃的蔬菜，正在偷偷升高你的尿酸，痛风病人一定要少吃丨李医生谈健康【中医养生】

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