想要血管好，少吃四样，坚持五件事，老来少受罪丨李医生谈健康【中医养生】

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比冬瓜、生姜好！这“养生宝”家家有，还能调血脂、清血管，千万别扔了！丨李医生谈健康【中医养生】
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9月少吃肉，也要吃这菜！天然“绿色人参”，养胃护血管、提高免疫，可惜很多人吃错丨李医生谈健康【中医养生】

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医生忠告：除了燕麦，想要养好骨，3种食物尽量少吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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建议大家：不论男女，晚上空腹时要吃点它，提高免疫力不生病，人到中年要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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不想让骨头变脆，一定要少做这4件事！丨李医生谈健康【中医养生】

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不论男女，秋天晚上空腹吃点它，生津益胃、降糖降压、益血管，相当于慢跑2小时！丨李医生谈健康【中医养生】

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百岁名中医，每天这样走路，心脏比年轻人还强！腿脚利索、更加长寿~丨李医生谈健康【中医养生】

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每天“这样举手”30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！丨李医生谈健康【中医养生】

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吃1斤它=5斤鸡蛋！防癌症、稳血糖，百岁老人早餐泡牛奶、黑芝麻，家人爱吃丨李医生谈健康【中医养生】

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老人一定要吃起来！比钙片强十倍的2道家常菜！孩子长个、老人补钙！丨李医生谈健康【中医养生】

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