它是“补精之王”，滋阴又益肾！学会配一物煮着吃，乌发补血、抗衰老，健脾胃、养肝肾！丨李医生谈健康【中医养生】

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入秋后，每天吃一个，胜过苹果！预防血栓、补血、抗衰老！爱吃就赚了丨李医生谈健康【中医养生】
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中秋前后，5种“秋果王”绝不能错过，养肝护肾、补血化痰！丨李医生谈健康【中医养生】

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外行吃人参，内行却吃它！秋天“大补第一菜”，补气养血、润燥养胃！抓紧时间吃丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天用它泡水喝，健脾养胃、美容化痰，更长寿！不花一分钱！丨李医生谈健康【中医养生】

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肾好不好先看脚！脚上有这3个表现，说明你的肾出问题啦！丨李医生谈健康【中医养生】

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老人一定要吃起来！比钙片强十倍的2道家常菜！孩子长个、老人补钙！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天千万别吃这4种菜！国医大师推荐“秋季第一补”，养肺气，安神助眠、增强免疫力丨李医生谈健康【中医养生】

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9月一定要吃它，是菜又是药，清肠利尿，越吃眼睛越明亮，老少皆宜，营养美味！丨李医生谈健康【中医养生】

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老年痴呆的“元凶”揪出来了：4个伤脑习惯赶紧改！这样吃一吃，大脑更年轻丨李医生谈健康【中医养生】

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中老年人一定要吃3种护心食物，让心脏越来越年轻！人更加长寿！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋季一定要吃三果一茶一籽，清肺润燥又控糖！全家秋天少生病！丨李医生谈健康【中医养生】

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夏季三伏天到了，要用这天然“强肝王”煮水，补肝、助眠、增进食欲、防中暑，胜过绿豆汤！但这3类人再渴也别喝丨李医生谈健康【中医养生】

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建议大家：不论男女，晚上空腹时要吃点它，提高免疫力不生病，人到中年要多吃！丨李医生谈健康【中医养生】

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每天“这样举手”30次，吃得好睡得好，气色红润人不老！丨李医生谈健康【中医养生】

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秋天前一定学会吃三肉，食三叶，喝三茶，让你健康过秋天，错过再等一年！丨李医生谈健康【中医养生】

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